1.等待发卷时应该做些什么？ 提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟知一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这类动作权当考试前稳定情绪的心灵体操。提醒自己作到四心:一是维持静心，二是增强信心，三是做题专心，四是考试细心。 在进入考场后等待发卷的时间里，假如考生心理高度紧张，可以可做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔，一直到小腹内，在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹收购，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数1；第二次仍重复上述过程，同时心中默念2。这样反复做10次左右，时间约为1分钟。情绪就会镇静自若。 2.拿到考卷后5分钟内应如何做？ 拿到考卷后5分钟内一般不允许答卷，考生应先在规定的地方写好名字和准考证号、考试号。然后对试题作整体察看，看看这份试题的名字是不是正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是不是明确、完整，同时听好监考老师的需要（有时监考老师还会宣读更正错误考试试题）。如此做有哪些好处是可与时发现试题错误，如发现这样的情况可尽快调换，防止非必须的损失。然后整体认读试题：试题分几个部分，总题量是多少，有哪些种类题型等等。对全卷作了整体把握，以便尽快定下作战策略：对全卷各部分的难易程度和所需时间作一大致匡估，做到心中有数，以便灵活应答各题。另外如此做在心理上也有积极推动作用，由于通常来讲考卷的结构、题型、题量与《考试说明》是一致的，当看到这类形式完全与预料的一致时，我们的情绪就初步稳定下来了。反之，不舍得花这期间，刚开始就埋头对具体题目作解答考虑，正式开始答卷后难免会出现时间分配不当、忙中出错、顾此失彼的现象。 对全卷作整体感知后，重点看一两题很容易的甚至一望便知结论或一看就能一定答得出来的题目，看着这类题目，我们的情绪便会进一步稳定下来，紧张情绪也就消除去，如此，答好全卷的信心就树立起来了。这个时候切忌把注意力集中在生题难点上，不然会越看越紧张，越看越没信心，答好今卷的心情就没了。
