尽管距离2011年高考考试还有一段时间，但对于马上踏入高中三年级的毕业生来讲，已经开始了高考考试倒计时。在高考考试备战中，考生要避开重压自己扛、不跟着老师步伐学习等四大误区，父母则要给孩子做好后勤保证，帮着孩子减压，打造轻松备考环境。 不要让高考考试倒计时引发焦虑 天天看到日历我都非常紧张，距离高考考试又近了一天啊。这期间虽说是在家过暑假，但高中三年级学生肖伟已经进入了高考考试备战状况。 不久前，父亲拿着一个小黑板来到了肖伟的房间，挂在了房间最显眼的地方。在小黑板上面，了解地写着距离高考考试还有几天。肖伟告诉记者，目前距离2011年高考考试已经不到300天了，天天结束时他将又少了一天的倒计时数字写在小黑板上时，他的心里都会忍不住地狂跳一下。 担忧，一定担忧，我非常期望能在高中三年级最后一年能有所发展，但又非常担忧努力后没什么结果。肖伟一直喜欢各种文学作品，喜欢看书写东西，但却对数学非常头疼，数学成绩一直不算太好。 为了帮助肖伟尽快提升偏科的成绩，最初放暑假时，父母就已经帮肖伟报好了一对一的辅导班。这期间，肖伟一直忙着上课，提前进行高中三年级调整和复习。同时，肖伟家也进入了高考考试倒计时状况，高考考试成了全家人非常重要的话题。这让肖伟虽然还没有正式进入高中三年级学习，但已经切实感觉到高中三年级的重压。 济钢高中出色教师刘希臣介绍，暑假过后，在不少高中三年级班级的教室内几乎无一例外地都摆设着距离高考考试还有几天如此的高考考试倒计时牌，有的考生家也时刻进行倒计时提醒。如此是在一定量上提醒考生增强时间观念，分秒必争。但有的考生对高考考试产生紧迫感和恐惧心理，甚至老师一提到高考考试就会变得心不在焉、焦躁不安。对于这类毕业生，必须要正确认识高考考试的客观存在，这是没办法逃避的，但同时对于因此带来的重压要进行适合调整，不要让高考考试倒计时牌影响备考心情。
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